美扬国际瑜伽学院

时间:2022-09-03 18:09:09 | 浏览:201

美扬瑜伽学院【RYT零基础教练班】课程不只是哈他体式的教学,而是以体式结合理论的教学模式,结合人们日常不良体态所开发的专业瑜伽教练班课程。通过本课程的学习,无论是瑜伽习练者瑜伽老师,还是日后想开店创业都能重新塑造您对瑜伽新的认知,建立良好的。

美扬瑜伽学院【RYT零基础教练班】课程不只是哈他体式的教学,而是以体式结合理论的教学模式,结合人们日常不良体态所开发的专业瑜伽教练班课程。

通过本课程的学习,无论是瑜伽习练者瑜伽老师,还是日后想开店创业都能重新塑造您对瑜伽新的认知,建立良好的哈他体式精准与正位根基,让您科学安全地习练瑜伽,帮助您在肌肉力量平衡力量,身体形态,视觉的力量以及专注力等方面获得质的提升,并且让你在快速的,了解肌肉功能,改善日常。课程可以充分唤醒并激发个人身体的觉知,全方面精进您的瑜伽修习。


【课程介绍】

1.RYT200 30天

RYT200课程+私教课程 费用12800 优惠价9800


2.RYT300 45天

RYT200课程+舞韵瑜伽+私教课程 费用16800 优惠价12800


3.RYT500 60天

RYT200课程+舞韵瑜伽+私教课程+阴瑜伽+普拉提 费用18800 优惠价 16800

小班授课、理论+实践结合 、实际模拟代课 课程实操考核


上课时间


全日制学习

上午9:00--11:30体能的练习+现场演练

下午13:00--17:00 理论讲解+体式分解+排课

(周日休息、月底周双休)

上午:8:30-9:00(自习)

9:00-10:00(理论)

10:00-11:30(体能)

中午:11:30-13:00(午饭、午休)

下午:13:00-14:00(复习)

14:00-17:00(体式讲解)

晚课学习

晚上19:00到22:00点



体能的练习和现场演练 理论的讲解和体式的分解加排课 (每周日休 最后一周双休)


课程内容

哈他瑜伽【瑜伽文化理论篇】

1、瑜伽的历史发展

2、基础营养学:健康饮食、瑜伽断食自然疗法

3、人体系统、瑜伽解剖学(结合现代生理解剖原理,系统深入了解人体骨骼的组成、连接以及肌肉力量的应用,掌握科学安全的瑜伽习练方式。)

4、瑜伽生理学、生命能量

5、瑜伽经典书籍解读

6、调息的准备及调息法(深入内在,通过呼吸控制,唤醒身心的连接)



【瑜伽专业实操篇】


1、瑜伽练习的基础安全知识

2、习练前全套热身

3、瑜伽坐姿

4、手印

5、基础呼吸法

6、哈他全套体式

7、体式辅助手法及站位

8、呼吸控制法

9、冥想

10、唱诵

11、瑜伽练习对人体的影响


【瑜伽授课教学篇】

1、教学准则

2、瑜伽老师的行为准则及基本素养

3、课堂教学方法,授课技巧:

*如何成为一名好的瑜伽老师

*如何安排一节会员课程

*如何示范体位

*如何给出正确的语言指导

*如何观察学生

*如何纠正体式

*如何自我提升

*如果安全的练习与教学避免运动伤害

4、哈他瑜伽的现代流行课程编排方法及技巧

5、瑜伽老师形象与表达能力的提升

6、实操

7、教授科学的体式笔记整理方法(对知识进行系统的梳理,为进一步学习打下坚实的基础)

RYT零基础教练班有什么收获

1、系统掌握哈他全套体式

2、瑜伽体式根基得到进一步的稳固和提升

3、纠正不良体态及习练习惯,重塑对瑜伽习练的正确观念

4、打开肌肉运动方向,私教全套调整手法

5、掌握大课,小课,私教课,开启您的瑜伽之光


授课导师

往期学员


适合报班人群

1、上班族

2、家庭主妇

3、在校学生

4、瑜伽爱好者

5、瑜伽创业者

就业前景

瑜伽馆教练

健身馆教练

私人瑜伽教练

兼职代课教练

投资瑜伽馆


课程地点 【广州番禺钟村】
广州市番禺区钟村镇南文街奥园小资天堂瑜 伽导师培训基地 微信/电话 18819188035 [广州帽峰山]
广州市白云区帽峰山我在瑜伽村进修基地 微信/电话 18819188035 【广州邓山观星小镇】广州市增城区邓山观星小镇瑜伽文旅康养中心微信/电话 18819188035

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