每个月坚持练瑜伽锻炼,一个月后的变化惊到自己!(多图)

时间:2022-08-27 20:51:32 | 浏览:284

瑜伽之路才刚刚开始 美俪阿萨娜终于迎来厦门校区20180818暑期高级班学员毕业,有太多的彷徨,有谁可以无动于衷的离开,离开这个给了我们希望,放飞我们瑜伽梦的美俪阿萨娜,这个地方,有我们的眼泪,有我们的欢笑,有我们瑜伽征途里的故事。转眼一

瑜伽之路才刚刚开始

美俪阿萨娜终于迎来厦门校区20180818暑期高级班学员毕业,有太多的彷徨,有谁可以无动于衷的离开,离开这个给了我们希望,放飞我们瑜伽梦的美俪阿萨娜,这个地方,有我们的眼泪,有我们的欢笑,有我们瑜伽征途里的故事。

转眼一个月的时光就过去了,真的舍不得,舍不得大家相处的日子,一起流汗,教室和我们瑜伽道路上的启蒙老师。感恩恩师,感谢美俪阿萨娜带给我们这些美好的感悟,让我们感觉到瑜伽带给我神奇而美好的世界。

在感恩的同时,我们在瑜伽中也获得了终身受益的能量。

瑜伽让我们懂得,它不仅仅是一个体式,也不仅仅是简单的健身,它让我们明白,在修行的道路上永无止境,它使我们内心安宁,身心愉悦,也让我们更包容、大爱,让我们对“放下”有了更深的体会,让我们面对“得失”更坦然轻松,让我们更清晰地认识自己,安住当下。

当瑜伽体式时,关注呼吸使我们真切体会到自己的存在,呼吸的存在,此刻我能更好的陪伴自己、关注自己、拥抱自己,过程中每一个体式的突破使我们内心愉悦,自信的同时也让身体更柔韧健康……

在接下来的人生里,我们愿意做瑜伽的忠实信徒,让自己成为瑜伽的一部分,正如海浪永远追随着大海。让生活中潜移默化地渗透着瑜伽,犹如茶水的甘甜、清香,离不开茶叶源源不断为之释放着的能量……

毕业后,要做一名优秀的瑜伽教练,像我们的老师们一样,用扎实的专业功底和充足的理论知识,将瑜伽带给更多喜欢瑜伽的人群。

毕业不是终点,而是开启瑜伽之路的另一个起点,感恩老师的付出,同学的陪伴,这条路上,我们未曾孤单,今后也不会孤单,让我们相互结伴,共同努力,迎接未来!

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